삶이 조금 더 행복하기 위해 꼭 필요한 것

삶이 조금 더 행복하기 위해 꼭 필요한 것

1. 과거 생각에 머무르지 않기 - 반성은 짧게만, 길어지면 우울에 빠짐
2. 아니다 싶은 혹은 이거다 싶은 감을 믿기 
3. 남의 말은 배경정도로 생각하기
4. 스트레스상황에 자신을 오래 두지 않기
5. 열등감때문에 상대 깎아내리는 사람 빨리 정리하기
   - 자격지심이 없는 사람은 상대를 깎아내리지 않는다.
6. 거절 잘하기 
7. 부정적이고 의존적인 사람 멀리하기
8. 손절 잘하기 - 들일 시간이 아깝다고 억지로 유지하지 말 것
9. 다양한 삶의 방식이 있음을 안다.
10. 단순하게 생각할 것 - 복잡하게 머리를 굴려야 한다면..그건 뭔가 아닌거임

내가 행복하기 위해서는 그냥 상황에 적응하는 것만이 다가 아니었다. 

엄청난 성공과 부를 얻지 않아도 스트레스받는 것들만 제거해도 삶의 질이 팍 오른다는 것을 느낀다. 

아니다 싶은 사람과 상황, 일을 참고 견디며 유지한다고 끝이 좋은 것도 아니다.

아니다 싶을 때는 조금 더 나은 상황을 찾고 최소한 이 상황에서 벗어날 방법을 찾아야 한다.

그리고 그 방법은 생각보다 멀리있지 않고 어렵지 않다.

오히려 그 스트레스를 견디는 쪽이 더 어려운 일이라는 것.

세상에는 생각보다 다양한 삶의 방식이 있고 길이 존재한다는 걸 염두에 두고 

적극적으로 길을 찾아보고 안되면 만든다는 생각으로 살면 조금 더 행복하게 살 수 있을 것..

과거에 대한 생각에 자꾸 빠지는 것도 단지 습관이다. 

밥먹고 나면 커피가 먹고 싶은 것 처럼 습관일 뿐이다. 

과거보다는 현재와 미래를 생각하는 것이 훨씬 기분이 좋다. 

과거는 못 바꿔도 미래는 바꿀 수 있고 그것은 현재를 어떻게 보내느냐에 달렸으니 

훨씬 희망찬 기분으로 전환될 수 있다.