H-아지트

죄책감에서 자유롭기 (feat.리얼리티 트랜서핑) 최근 알게 된 보물같은 책, 리얼리티 트랜서핑. 불교나 노자가 말하는 삶의 원리들을 물리학자의 시선으로 풀어낸 책인데 말이 물리학자지 신비주의에 가까운 분위기지만 정말 좋다. 아무에게도 알려주지 않고 나만 보고 싶은 책이랄까. 묘한 분위기로 삶의 원리를 논리적으로 설명하는데 구구절절 주옥같지만 굳이 한 부분을 꼽으라면 '죄책감'에 대한 부분이다. 스스로 죄책감을 느끼지 않는다면 아무도 감히 당신을 심판하려 들지 않을 것이다. 오직 당신이 스스로의 선한 뜻으로 자신의 재판관과 배심원이 될 권리를 다른 사람들에게 넘겨 주고 있는 것이다. 죄책감을 느끼는 사람들은 언제나 자신의 의지를 죄책감을 느끼지 않는 사람들의 의지에 맡겨버린다. 두려움은 미지의 무서운 것..

H-라이프/나를 살리는 책 2019. 11. 7. 14:28

[책] 인문학으로 만나는 몸공부 - 차경남 너무 좋다 이책. 노자시리즈를 통해 알게 된 차경남작가님, 설명이 쉽고 간결해서 읽기 편하면서 내용이해가 참 잘된다. 이 인문학으로 만나는 몸공부도 역시 노장사상과 동양철학, 한의학, 음양오행 등 어려울 법한 내용들을 알기 쉽게 풀어내어 마음과 몸의 관계에 대한 통찰력을 배울 수 있다. 스트레스가 심하고 몸이 안좋은 분들이라면 꼭 추천하고 싶은 책. 늘 서양의 것에만 관심을 갖고 좋다고 생각하고 살아왔는데 알면 알수록 진짜 심오하고 깊은 철학은 동양철학임을 느끼고 있다. 눈에 보이지 않는 기와 마음이 어떻게 몸에 적용되고 병을 일으키는지를 알아낸 고대 현인들의 지혜가 참 놀랍고 이런 좋은 것들을 가지고 있으면서 마냥 서양것을 좋아라했던 것도 조금 반성하게 된다...

H-라이프/나를 살리는 책 2019. 7. 3. 16:12

인생따위 엿이나 먹어라- 마루야마 겐지 처음부터 끝까지 팩폭으로 이루어진, 한편으로 시원한 인생에 대한 생각들. 늘 내 머릿속에 맴돌던 생각들이 글로 써져 책으로 나와있는 느낌이라 기분이 묘했다. 나도 꽤나 시니컬한 생각을 즐겨 하는데 차마 입밖에 내지 못하는 경우도 많은데, 이 작가는 그냥 대놓고 그런 내용들을 엮어 책으로 낸것을 보면 어쨌거나 참 소신있는 사람임에는 틀림없다. 나 대신 시원하게 쓴소리를 해주는 사람을 볼 때의 카타르시스, 사이다를 병째 드링킹하는 기분이 드는 책. 1장. 부모를 버려라, 그래야 어른이다 이 기회에 부모가 있기에 나도 있다는, 너무도 감정적이고 국가 권력이 두 손 들고 반가워할 도덕적인 규범에서도 벗어나기로 하자. 그것은 개인의 자유라는 최대의 존엄성에 크나큰 손상을 입..

H-라이프/나를 살리는 책 2018. 10. 18. 20:42

하지 않아도 나는 여자입니다 이진송 목차만 봐도 느낌이 팍팍 오는 책을 발견했다. "여자니까 ㅇㅇ해야지" 라는 선입견속에 나도 모르게 맞추고 살아던 것들을 돌아볼 수 있는 책이다. 연애하지 않아도, 결혼하지 않아도, 싹싹하지 않아도, 아담하지 않아도, 화장하지 않아도, 순결하지 않아도..등등 이런 것들 그냥 다 내려놓고 자유롭게 살거다. 사회에서 어떤 소리를 하든 자기 스스로 자신을 압박하지 않는 것이 필요한 것 같다. 저자이진송 지음, 윤의진 그림 출판사프런티어자세히 보기 - 목차 -들어가며 연애하지 않아도- 영화 [더 랍스터] 결혼하지 않아도 - 소설《나의 우렁총각 이야기》 출산하지 않아도 - 영화 [구글 베이비] 아이보다 내 삶을 더 중시해도 - 영화 [국화꽃 향기] 내면의 아름다움에 관심이 없어도..

H-라이프/나를 살리는 책 2018. 6. 1. 10:15

법정 스님의 '무소유'를 찾다가 길상사에서 운영하는 홈페이지에 그냥 볼 수 있도록 전문이 올라와 있는 것을 발견했다. 감사하게도! 이 책이 절판될 때 '무소유'를 '소유'하려고 고액에 거래되는 등의 일들을 보고 무료로 홈페이지에 공개했다고 한다. 무소유 홈페이지에서 보기 홈페이지의 글들을 읽으며 마음이 맑아지는 것을 느낀다. 너무나 익숙해져서 다른 사람들의 가치관을 따라 돈과 명예에 집착하며 정신없이 살아온 시간을 되돌아보게 된다. 그 중 소음기행이라는 파트에서 느껴지는 것이 많아 가져왔다. 언제부터 말이 많은 것이 좋은 성격이 되었을까? 사회 생활을 하면서 잠시의 침묵도 견디지 못해 "말좀해" 라거나 "말수가 적으시네요" 라며 말을 종용하는 일이 있다. 그렇게 늘어놓는 말이 가십거리, 연예인 이야기, ..

H-라이프/나를 살리는 책 2018. 5. 15. 18:40

디지털 보헤미안 저자 홀름 브리베 , 사샤 로보 지음 역자 두행숙 옮김 출판사 프로네시스 자세히 보기 거대기업 중심이었던 시기를 지나면서 프리랜서로 일을 하거나 인터넷서비스를 이용해서 일반인도 물건을 팔고 숙박업을 할 수 있는 시대가 되었다. 막연하게 프리랜서로 일하고 싶다...는 생각을 하다가 그럴 수 있을 것 같은 웹디자이너의 길을 택했는데 이런 갈망이 나만 있는 건 아니었겠지. 숨막히는 회사를 벗어나고자 하는 열망은 점점 커지고 돌파구를 찾는 사람들도 늘어나고 있다. 예전에는 무조건 대기업을 생각하고 아니어도 어딘가 소속되어야만 일을 하고 돈을 벌 수 있는 환경이어서 그 외에는 생각하기 어려웠다. 하지만 인터넷의 영향은 직업의 세계까지 판을 바꿀 정도로 큰 것이었다. 개인적인 재능, 자원을 활용해서..

H-라이프/나를 살리는 책 2018. 5. 1. 17:11

유혹의 기술 로버트 그린 내가 좋아하는 사람이 나를 좋아하게 만들려면 어떻게 해야 될까?이것이 3년 전부터 한 동안 나의 주 관심사였다. 남자의 마음에 대한 책들, 연애 책들, 컨텐츠들 엄청 찾아보고 강의도 듣고 일부러 남자도 많이 만나보려 하고. 꼭 이성이 아니라도 매력적인 사람이 되는 법에는 어느 정도 공식이 있는 것 같다. 하지만 자기 자신을 잘 알고 자기 인생에 충실한 것이 가장 중요하다는 결론에 다다랐지만.. 아무튼 이 매력, 유혹이라는 것은 생각해보기에 재미있는 주제가 아닐 수 없다. 저자 로버트 그린 지음 역자 강미경 옮김 출판사 웅진지식하우스 자세히 보기 그 중 유혹의 기술이라는 책은 꽤 흥미로웠다. 제목부터가! 책이 워낙 두꺼워서 다 보진 못하고 필요할 때마다 꺼내 보고있다.유혹자의 특성..

H-라이프/나를 살리는 책 2018. 5. 1. 16:39

꽃들에게 희망을 트리나 포올러스 두 애벌레가 나비가 되어가는 과정을 그리며 우리의 삶을 돌아보게 만드는 이야기. 초등학교 때 뭣모르고 봤던 책인데 나이가 들어서 보니 인생의 의미가 담겨있음이 느껴지는 책이다. 왠지 정이 들어 30년 가까이 버리지 않은 유일한 동화책이다. 여전히 책장에 꽂혀 있는 낡은 책을 볼 때마다 기분이 묘해지며 지금 우리는 무엇을 향해 달려가는가 생각해보게 된다. 어느 날 줄무늬 애벌레는 어딘가를 향해 기어 올라가는 애벌레 기둥을 보게 된다. 그리고 다른 애벌레 무리와 마찬가지로 꼭대기에 뭐가 있는지 궁금해진다. 뭔가 의미있는 것이 있을 것이라는 기대와 함께.. 다른 애벌레에게 물었다. 꼭대기에 올라가면 무엇이 있는지. "아무도 설명한 시간적 여유가 없어. 그들이 가는 곳이 어디건 ..

H-라이프/나를 살리는 책 2018. 4. 13. 02:23

나는 생겨먹은 대로 산다 레베카 니아지 샤하비 느슨한 여유가 느껴지는 제목에 확 꽂혀서 보게 된 책이다. 성공을 부추기는 처세술이나 자기계발서가 범람하는 사이에서 '다 좆까고 걍 내 멋대로 살래'라는 식의 책이 있으면 참 반갑다. 30중반을 향하니 사회에서 말하는 성공이 아닌 '자기 자신으로 사는 법'에 더 관심이 많아진다. 그동안 한국 사회에서 강요하는 가치관에 휘둘리고 충분히 스트레스 받고 살아왔다고 생각한다. 그런다고 엄청난 성공을 거두는 것도 아니고 그저 부품 1,2로 살아가게 될 뿐인 것도. 이런 맥락에서 초등학교때부터 책장에 꽂혀있던 트리나 포올러스의 '꽃들에게 희망을'도 참 좋아한다. 휩쓸리지 않고 자신의 삶을 찾아나가는 줄무늬 애벌레와 노랑 애벌레의 이야기. 언젠가 포스팅해야지 하면서 미루..

H-라이프/나를 살리는 책 2018. 4. 7. 22:17

나쁜 여자가 성공한다 우테 에하르트 저자 우테 에하르트는 1956년 독일의 카셀에서 태어나 대학에서 심리학을 전공한 후 여성 운동에 앞장서 왔다. 1984년부터 심리학 박사인 남편 빌헬름 죠넨과 비스바덴에 심리학 연구소를 창립, 운영하고 있다. 1987년 '브리기테' 잡지에 '직업 교육을 못받은 여성들을 위한 코너'를 맡아 대성공을 거두었다. 그녀의 대표저서인 『나쁜 여자가 성공한다』는 미국, 일본을 비롯한 12개국에서 번역 출간되었고 독일에서도 베스트셀러 1위를 2년간 고수한 작품이다. 그밖의 저서로는 『여자들이 뜨고 있다』, 『아이를 둔 여성의 전략』 등이 있다. 이 책은 아쉽게도 현재 품절되어 판매되지 않고 있지만 도서관에서 빌려볼 수는 있다. 페미니즘에 관심이 높은 요즘이지만 굳이 페미니즘을 강조..

H-라이프/나를 살리는 책 2018. 4. 6. 23:24

우리는 누구를 위해, 무엇을 위해 부지런히 살고 있는가?? 부지런해야 한다는 믿음은 그 부지런을 이용하여 게으르고자 하는 사람들에 의해 만들어진 생각인지도 모른다. 일을 시키는 사람 입장에서는 사람들이 모두 게으르고 여유를 부리는 일이 가장 걱정될 것 이다. - 의무란 개념은 역사적으로 볼 때 권력을 가진 자들이 그렇지 못한 자들에게 자기 자신의 이익이 아니라 주인의 이익을 위해 살도록 유도하는 수단으로 이용되어져 왔다. 만일 사회를 현명하게 조직해서 아주 적정한 양만 생산하고 보통 근로자가 하루 4시간씩만 일한다면 모두에게 충분한 일자리가 생겨날 것이고 실업이란 것도 없을 것이다. 이러한 생각은 부자들에겐 충격이다. 가난한 사람들은 그렇게 많은 여가가 주어지면 어떻게 사용할지도 모를 것이라고 믿고 있기..

H-라이프/나를 살리는 책 2018. 3. 6. 17:52

김새해 작가님의 유투브를 통해 알게된 책인데 그야말로 센세이션이다. 신선하다. 그저 고만고만한 월급에 맞춰서 사는 삶을 벗어나 내 인생을 한 단계 업그레이드하고 싶다는 생각을 하는 요즘인데 이 책을 보니 새삼 느껴지는 것이 많다. 내가 지녀온 돈에 대한 죄의식과 부정적인 동기로 살았던 부분과 돈을 버는 데 방해가 되는 마인드에 대해 깨닫게 하는 책이다. p85 피해자인 척 하는 사람들의 특징 3. 불평 불평불만은 당신의 건강과 부자가 되는 길에 가하는 최악의 행위이다. 정말 최악이다. 왜냐고? "당신이 집중하는 곳이 커지기 마련이다."라는 게 우주의 원칙이다. 불평할 때 당신은 분명히 잘못된 부분에 초점을 맞추고 있을 것이다. 집중하는 곳은 커지기 마련이니까 잘못된 부분이 점점 늘어날 것이다. 비슷한 것..

H-라이프/나를 살리는 책 2017. 12. 20. 17:01